Bestel PUUR ZOET nu via deze link voor €24,99!

Rode bieten booster smoothie

Zoetrecepten

De rode bieten booster smoothie. Een echte health booster en vooral een heer-lijke, voedzame combi om je dag mee te beginnen.

Dag lieve luitjes! Daar ben ik weer, met een rode bieten smoothie. Het leek me toepasselijk om te beginnen met een

gezond recept

. Die wil ik namelijk nog meer gaan delen vanaf nu. Denk aan: n keer per twee weken een ultiem zondig & zoet recept en de rest van de tijd


gezonde ontbijtjes, lunches


, tussendoortjes etc. Zo leef ik zelf namelijk ook. Gooi vooral al je verzoeken en

diepgewortelde wensen

in de comments, dan ga ik daar met alle liefde mee aan de slag.

En nu terug naar deze rode bieten booster smoothie. Een aardse smoothie tjokvol

vitamines, anti-oxidanten en vezels

, want: bietjes, blauwe bessen, frambozen en havermout. Echt een top begin van je dag. Dankzij de havermout blijf je er ook lekker lang vol van zitten. Ik maak ‘m het liefst met kokosyoghurt, maar Griekse yoghurt doet het ook prima.

Onderstaande ingredinten zijn meteen voor

twee porties

. Deel ‘m met je loved one of doe de helft in een pot en bewaar in je koelkast voor de volgende ochtend!

Rode bieten booster smoothie

Rode bieten booster smoothie

Zoetrecepten

Rode bieten booster smoothie

Door | 5 minuten | 2 personen

Dit heb je nodig

SMOOTHIE

  • 2 flinke (rauwe) bieten
  • 250 gram blauwe bessen
  • 150 gram frambozen
  • 250 ml havermelk
  • 4 el havermout

TOPPINGS

  • 150 ml kokosyoghurt
  • 8 pecannoten
  • Kokosrasp

En zo doe je het

  1. Maal alle ingredinten voor de smoothie samen fijn in de blender.
  2. Verdeel over twee kommen en top af met de kokosyoghurt, pecannoten en kokosrasp.*

*Of bewaar n portie in een pot in de koelkast tot de volgende ochtend.

ENJOY ZOETJES! Heb jij deze "Rode bieten booster smoothie" gemaakt? Laat even weten wat je ervan vond of show het resultaat via Instagram (tag me @zoetrecepten) of mijn Facebookpagina. Vind ik leuk! Elke week deel ik het mooiste kiekje via Instagram. XOXO Mariette

Bekijk ook

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *